Create your best years!
Hier bist du genau richtig, wenn du spürst, es ist an der Zeit etwas für dich zu tun und mit neuen Impulsen zu verändern.
Bist du auf der Suche nach der Leichtigkeit in deinem Leben? Gibt es immer wiederkehrende Konflikte in deinem sozialen Umfeld wie Family, Job oder Beziehungen? Weißt du vielleicht gar nicht genau wo du anfangen sollst?
Ich helfe dir deine unterbewussten Strukturen & Blockaden aufzudecken. Wir schaffen Bewusstheit, strukturieren und gehen sanft in deine Veränderung.
Vertraue auf deinen Instinkt.
Du darfst dein Bewusstsein schärfen, für das, was da im Unterbewusstsein vor sich geht. Achtsam mit dir sein. Dafür biete ich dir eine vertrauensvolle, verständnisvolle und selbstverständlich vertrauliche Basis in unseren Gesprächen.
Bist du bereit hinzuschauen, dich zu öffnen, ehrlich zu dir selbst zu sein und Verantwortung zu übernehmen? Du magst Offenheit? Dann bin ich gerne deine Mentorin. Ich coache und begleite dich in deinem Prozess deine Themen zu lösen.
#create your best years
Durch nachhaltige Veränderung für DICH!
Sei mit dabei
In angenehmer Atmosphäre und kleiner Gruppe verbringen wir gemeinsam wertvolle Stunden. Persönlich & echt sowie vertraulich & sicher unter Gleichgesinnten. Es erwartet dich ein Mix aus verschiedenen Übungen & Tools (Breathwork, Yoga, Meditation, Achtsamkeit). Du beantwortest für dich im Stillen einige Fragen und bekommst ein handout zum Nachlesen. Erlebe selbst, wie empowernd diese Zeit für dich ist.
Ashram-Yoga - Block 2
Start Fr., 05.06. & Mo. 08.06. in Bellenberg
5er Block 3x Freitags & 2x Samstags, 16.00 Uhr
Termine: 05.06., 12.06., 19.06., 27.06. (Sa.), 04.07. (Sa.)
5er Block Montags, 10.00 Uhr
Termine: 08.06., 15.06., 22.06., 29.06., 06.07.
VIP Einzel & Partner Sessions Ashram-Yoga
Vor Ort @home
im privaten Umfeld, zeitlich flexibel & deiner gewohnten Umgebung.
Mit Good vibes Retreats & Einzel-Coachings
Gönne dir jetzt die Auszeit, die du brauchst.
Erfahre Innenschau und somit mehr Bewusstheit, Klarheit und Leichtigkeit. Du lernst deinen Frieden Diskussionen vorzuziehen, für dich einzustehen, Nein zu sagen, auch mal abzusagen und dich gelassener von Ungutem abzugrenzen.
Was ist das richtige Programm für mich?
Zu mir kommen Menschen, die bereit sind für positive Veränderung in ihrem Leben. Hast du den Wunsch nach Ruhe, Wachstum, neuen Impulsen und guter Energie?
Dann bist du hier genau richtig! In kleiner Gruppe (persönlich und live) biete ich Good vibes Retreats mit unterschiedlichen Schwerpunkten, sowie einen Yoga-Achtsamkeits-Workshop an.
Lese hier die Inhalte und Unterschiede:
Good vibes Retreat Selfcare
Dein Einstieg in Sachen Persönlichkeitsentwicklung und dein erster Schritt zu mehr Bewusstheit. Du erlebst verschiedene Übungen zu: Wahrnehmung, die Macht der Gedanken, wie gehen gute Gefühle und was sind meine Werte. Der Beginn deiner Reise...
Good vibes Retreat Self Connection
Der nächste Schritt. Deine erste Vertiefung. Du trittst intensiver mit dir in Verbindung, deinen inneren Anteilen, erkennst Prägungen und Muster und erfährst die Einheit von Körper, Geist und Herz.
Die Reise geht weiter...
Ashram Yoga
Erlebe den achtsamen Mix aus Mantra Gesang Energiezentren Aktivierung von Kopf bis Fuß. Diese Yoga Praxis führt dich bewusst durch deinen Körper um dich in der abschließenden Entspannung in dein Innerstes zu führen. Eine tiefgehende, energetische Erfahrung die dich wieder mit dir Selbst in Verbindung bringt.
Individuelle Retreats auf Anfrage
Ab 5 Personen als exklusive Gruppe buchbar.
Was sind eure persönlichen Themenschwerpunkte?
Leistungsdruck, zu hoher Stresslevel, mangelnder Selbstwert, oder geht es um eine Auszeit unter Freunden, innerhalb der family oder gar um einen JGA.
Schreib mir gerne eure genauen Bedürfnisse.
Über mich
Mein Name ist Patricia und ich bin tatsächlich schon 46 Jahre alt. Ja, das kann ich selbst oft kaum glauben, denn mir kommt es so vor, als ob die Zeit, gerade in der Lebensmitte, immer schneller vergeht.
#midlifereality
Darum ist es mir auch so wichtig, dass wir uns diesem Geschenk LEBEN bewusst werden. Wir können einfach so, vor uns hin - wie gestern - immer weitermachen, oder: unser Leben so gestalten wie wir es uns vorstellen. Denn, surprise: wir haben nur dieses Eine!
#createyourbestyears
"Komm, ich zeig´ dir den Weg"
sagte das Herz zum Verstand. Lässt du dich darauf ein?
Patricia Phillips
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